自分のエゴをかわいく思う

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　　The Open-minded Life little　2013.08.28
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　生きる『原点』を一緒に創るコーチ 若狭 喜弘（Yoshi：わかさま）です。
　「よし」もしくは「わかさま」とお呼びください。

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　生きる『原点』を一緒に創るコーチの若狭　喜弘（Yoshi：わかさま）です。

　話題は続きませんが、前回の一連の話（理美容師さんとの会話）の中での
別の話題です。

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　「どんな仕事をされているんですか？」と問われた話の流れで、理美容師
さんは、このようなことをおっしゃいました。

　　　「私は、大勢の前に立つ仕事は嫌だなあ。
　　　　テレビに出ているタレントさんについてネットで調べていると、見
　　　　たくはないけれど何かの拍子に “２ちゃんねる” に見てしまうこと
　　　　がある。
　　　　番組として全く関係ないことで、言わなくてもいいことで、批判さ
　　　　れていることがある。
　　　　だから私は、大勢の前に立つ、目立つ仕事は嫌だなあ」

　ね、皆感じていることは同じです。
　とてもニュートラルな、正常な感覚だと感じます。

　その時、ちょっと意地悪して、

　　　「理美容師って、接客ですよね。それは大丈夫なんですか？」

　と尋ねました。
　その理美容師さんとしては、「理美容師としてお客さんと接することは大
丈夫」だそうです。

　人は人と接しない訳にはいかないし、

　　　「自分として安全・安心と感じる適切なサイズ（人数や距離）」

　があるので、その理美容師さんは今の仕事が適切なサイズ感なのでしょう。

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　話を元に戻して。

　「目立つ仕事に就く」ことについては、脇に置いて。
　『批判』について。

　批判のほとんどは、「エゴ」です。
　人はエゴに無自覚だと、

　　　　・自分が被害者で弱者だと感じます。
　　　　・自分が正義だと思います。
　　　　・目立とうとします。
　　　　・相手を引きずり下そうとします。
　　　　・自分の仲間を見つけるのが上手です。
　　　　・そして、エゴを強化します。

　エゴは、「正しい／間違っている」と判断して、どちらかに区分しようと
します。
　「相手のため」と思ってしている批判も「エゴ」がほとんどです。
　フィードバックもね。（コーチングのフィードバックも含みます）

　そして、「役割を演じる」関係をつくる「ゲーム」もまた、エゴの結果で
す。

［※補足：エゴについては、「神や天使が見える」ことなどいろいろあるけ
　　　　　れど、それらについてはまた別の機会に］

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　そんな中で生きるのは苦しいですよね。
　可能であるならば、苦しさを感じるエゴの場からできるだけ遠く離れたほ
うがいいです。

　ただし、テレビ、インターネット、職場、学校、家族、住んでいる町内な
ど、あらゆるところにエゴがあります。
　人のいるところにはエゴがあります。
　離れようと思っても、離れられないのが実情です。

　それでも、少なくとも、テレビやインターネットの扱い方をコントロール
することは自分の意志でできます。

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　エゴは外からやってくるばかりと思ってはいけません。
　自分の中の「エゴ」にも気づきましょう。

　文化、価値観、思い込み、習慣、これらはすべてエゴです。

　ですから、エゴを消すことはできません。
　ただ、自分の中のエゴに気づき、
　自分が苦しい時、相手を苦しめている時には、少しだけ緩めてください。

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　ただし、「外からやってきたエゴ」は本当は、自分の中のエゴが外からの
刺激に反応しているだけということにも気づいてください。
　先ほども書きました。

　　　　・自分が被害者で弱者だと感じます。
　　　　・自分が正義だと思います。

　これもエゴなんです。
　だからこそ、

　　　　・自分の中のエゴに気づく。
　　　　・気づいたら少しだけ緩める。

　をしてください。

　それを繰り返していると、
　自動反応している自分という人間をかわいく思えてきますよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　若狭　喜弘（Yoshi：わかさま）

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