「フロー」のイントロ
公開日:
:
Open-minded Life lit
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The Open-minded Life little 2011.10.13
&
仕事のプロのためのコーチング技術 MINI 2011/10/13
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「コンサルタント(Consultant for you)」の若狭 喜弘(Yoshi:よし)
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武田鉄矢さんがラジオ番組「今朝の三枚おろし」でこの本を取り上げたと
ありました。
テーマは、「フロー」です。
この言葉は、別の人も使っていて、気になっていました。
そこで、調べました。
フロー体験 喜びの現象学 (SEKAISHISO SEMINAR)
By M. チクセントミハイ
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フロー体験入門―楽しみと創造の心理学
By M.チクセントミハイ
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この2冊を借りてきて、拾い読みしています。
そもそも、「フロー」って何?
という話ですよね。
上記書籍に、このような記述がありました。
音楽の演奏家、チェスの差し手、ロッククライマーの例を挙げ、
チャレンジし、結果のフィードバックを受け続けているときに、
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つまるところ、人が行動の機会-チャレンジ-があると感じるこれらの
活動は、人の行動の能力-スキル-におおよそ釣り合っていたのである。
これらの条件が存在する時、つまり目標が明確で、迅速なフィードバッ
クがあり、そしてスキル〔技能〕とチャレンジ〔挑戦〕のバランスが取れ
たぎりさりのところで活動している時、われわれの意識は変わり始める。
そこでは、集中が焦点を結び、散漫さは消滅し、時の経過と自我の感覚を
失う。その代わり、われわれは行動をコントロールできているという感覚
を得、世界に全面的に一体化していると感じる。われわれは、この体験の
特別な状態を「フロー」と呼ぶことにした。なぜなら、多くの人々がこの
状態を、よどみなく自然に流れる水に例えて描写するからである。体験者
は「それはフロー〔流れ〕の中にいるようなのです」と述べている。
(「フロー体験入門―楽しみと創造の心理学」 より引用)
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現在の理解では、
『能力いっぱいのチャレンジを繰り返して、その結果をフィードバッ
クとして受け取っているとき、自分自身と世界が一体化している感
覚を持つ。それがフロー(状態)である。』
のようです。
さらに思い浮かんだのは、こんなことです。
「ユーミンなどのミュージシャンは、自分の身体から音楽を出すので
はなく、外から降りてきた音が身体を通って外に出て行く。巫女の
ように単に流しているだけである。だから疲れることはない。」
と聞いたこともあります。
オープン・マインドという点では、まさにそれが開かれた状態ですし、
コーチングという点では、この状態で創り出され到達する結果は、至高の
ものとなるでしょう。
今後、どのように触れていくか何も決めていませんが、
まずはイントロダクションとして、書籍の紹介をしておきます。
若狭 喜弘(Yoshi)
※『がんばろう日本 三方よしプログラム( http://p.tl/8J5q )』
私が主催、提供するサービスは、すべてプログラムに則って被災地支援に役立てます。
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