塩入ドリンク・ビネガー

公開日： 2011/06/28 : Open-minded Life lit

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　　The Open-minded Life little　2011.06.28
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　セカンド・オピニオン（第２の意見）、
　セカンド・キャリア（第２の人生）、あなたのNo.２（懐刀）。
　あなたを第２の場所で支える「あなたのセカンド・コーチ」若狭喜弘
「Yoshi（よし）」です。
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　今回は飲み物の話。
　最近の暑いところでの体を使った仕事に際して、飲み物を持っていってい
ます。
　基本的に、水道水で大丈夫と言うタイプなのですが・・・・。
　さすがに今回の作業の現場では、「水道水」では身体が水不足になりまし
た。
　吸収はされているのですが、不足の箇所が出ると言う感じですね。
　そこで、以前環境コンサルタント会社で働いていたときの知恵を活用する
ことにしました。
　もちろん、内業のデスクワークもありますが、野外調査があってこその仕
事でしたので、この炎天下、河川敷や山道を歩き回り、ネズミ罠をかけるな
どをしていました。
　そんな話はともかく、
　そのような環境でしたから、水分補給は切実でした。
　人によって、
　　　・２Lのペットボトルを持ち歩く。
　　　・沢水も覚悟して飲む。
　　　・塩とクエン酸を添加する。
　などの工夫をしていました。
　今回紹介しますのは、最後の「塩とクエン酸」です。
　今回の現場は平屋建ての建物内ですが、移動が多く、あまり大きなボトル
を持ち歩くことはできません。
　それに、身体の周りは荷物だらけになりますから、手元に置くことができ
ません。
　唯一、ズボンのポケットに入れるくらいです。
　ですので、
　　　・500mlのペットボトルに、
　　　・塩一つまみ
　　　・酢を少々
　　　・あとは水道水
　としたものを作りました。
　それを、３本持参しました。
　味は、どこか市販のドリンクビネガーのようにおいしくなりすぎました。
　それに、少量ずつ口に含みますので、口の中が常に酸性傾向になります。
　歯が溶けてくるのではないか、と少々恐れがあります。
　でも、水分不足は倒れる元ですので、しばらく、これでいこうと思ってい
ます。
　何か良いアイディアがありましたら、お教えください。
　ちなみに、「少量ずつ」「喉が渇いたと思う前に」「頻繁に」水分を摂る
のって、知識がない人から見ると、サボっているように見えますよね。
　そんな課題も感じているこのごろでした。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　若狭喜弘（Yoshi）
※『がんばろう日本三方よしプログラム（ http://p.tl/8J5q ）』
　私が主催、提供するサービスは、すべてプログラムに則って被災地支援に役立てます。
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