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「ひらめき直感」力を使うために

公開日: : Open-minded Life lit

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  The Open-minded Life little 2013.06.25
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 生きる『原点』を一緒に創るコーチ 若狭 喜弘(Yoshi:わかさま)です。
 「よし」もしくは「わかさま」とお呼びください。

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 生きる『原点』を一緒に創るコーチの若狭 喜弘(Yoshi:わかさま)です。

 Facebookの中では、既に報告済みですが、
 先週、急遽代役で、研修の講師をしてきました。
 タイトルは、

   『売上アップのための 仕事に役立つ「ひらめき直感」力』

 この、「ひらめき」とか「直感」とかは、ぜひ自分の講座の中で取り扱い
と思っていたものでした。
 実は、一連の講座をさせていただいて、2月には、

   「脳の機能を活かす」

 として、

    単純な脳、複雑な「私」
    By 池谷裕二
    http://astore.amazon.co.jp/hitotoikimono-22/detail/4255004323
    

 を元ネタにお話したのでした。

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 実は、このメール通信やBlogにはすでに書いています。

   「ひらめき」と「直感」
   https://oml.core-infinity.jp/?p=1326

 で既に触れています。

~~~~~~~~~~~~~~~~
 「ひらめき」は、あとで理由が言える思いついたこと。
 「直感」は、自分でも理由がよくわからないが思いついたこと。しかも、
結構正しい。

(中略)

 「ひらめき」は、自分ひとりの思考だけで完結する。
 答えとそれを得る方法や道筋は、たった一つである。
 数学的に言うと、「変数は一つ」。

 「直感」は、身体を使う、もしくは他者との関係に発揮されるものである。
 さまざまなことが関係するので、思考していては間に合わない。
 思考だけでなく、身体も一緒に答えを出そうと、全身で考える。
 「他者との関係」は、痛みや喜びの感情、感覚として、身体で感じる。
 答えの可能性があるもの、それまでの道筋ともにとても数が多い。
 その中から、最も適切そうなものを選び出している。
~~~~~~~~~~~~~~~~

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 で、同じことを話しても仕方がない。
 タイトルが、

   『仕事に役立つ「ひらめき直感」力』

 なので、その力を出せる状態を作り出す方法をお伝えしようとしたのでした。

 ここで、その奥義をお教えします。

   ①自分の中心を意識し、人や物と向き合う深呼吸をする。
   ②力を抜いた方が力が出ることを知り、必要に応じて力を抜く。

 簡単なことです。

 ①自分の中心を意識し、人や物と向き合う深呼吸をする。

 立つ。
 頭からお尻にかけて、直径10cm程度のパイプが通っているとイメージする。
 深呼吸をする。
 呼吸するごとに、パイプの中の空気が大きく出入りするとイメージする。

 ②力を抜いた方が力が出ることを知り、必要に応じて力を抜く。

 体格がほぼ同じ同士で、二人一組になる。
 力を入れて一方が押し、もう一方が受ける。
 次に、同じ人が方から手首にかけて力を抜き、腕をまっすぐにして前に進
み、もう一方が受ける。
 違いを感じる。

 ということです。

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 エゴではない、「ひらめき」や「直感」は、
 ニュートラルな状態でリラックスした心と身体から出てくるのです。

 「直感」は、「感情」です。
 「こいつはまずいぞ」とか、
 「どこか好きになれないな」という感情です。

 でもそれが、ニュートラルな状態から出てきていないと、
 それは、価値観やビリーフ、思い込みまみれのエゴでしかありません。

 「ニュートラルにリラックスする」方法、それが上記の2つのことなのです。

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 もう一つ視点がありますね。

 「リラックスした状態の自分を信じる」

 これも大切なことです。

 「可能性」という将来ではなく、
 「すでにある自分」を知ることで、”今” 力を発揮することができます。

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 奥義としてお伝えし、
 「エゴ」でない「ひらめき直感」を利用してね。
 とお話しましたが、どれくらいの人に伝わったでしょうか。

 奥義は、つたえても、理解できる人なんて限られているし、できる人も、
さらに少ないものです。
 だから、大切なことは、最初にお伝えしても、何も問題ありません。

 当たり前のことを当たり前に伝える
 いつまでもなぜか気になる記憶になって、
 何かの拍子に、すべてを理解する。
 その時、私のことなど覚えていない。

 そんな、カッコいいことを考えているこの頃です。

                  若狭 喜弘(Yoshi:わかさま)

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