Vol. 34　鮮明に描いて、そしてそれを手放して・・・・

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　　The Open-minded Life【Vol. 34】　2011/05/05
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　『新しい酒は、新しい皮袋に』
　あなたの次のステップのための「セカンド・コーチ」の 若狭 喜弘
「Yoshi（よし）」です。
　セルフコーチング法、セルフコントロール法や自分を見つめる視点をお伝
えします。
《鮮明に描いて、そしてそれを手放して・・・・》
　この言葉は、コーチングなどの目標設定の際に使われます。
　前後にもっと言葉がたくさんあり、
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　目標（＝ゴール）達成時の姿は、誰と、どんな会話をしていて、ど
んな服を着、どんな場所にいて、どんな気温で、どんな匂いがしてい
るか、を鮮明にイメージしましょう。
　それは、いつ、数字で表せるものは何がありますか？
　それを、写真やキーワードなど常に目に付くところに置いて、思い
出せるようにしておきましょう。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　と言われています。
　これは正しいです。
　（ “正しい” って、怪しい言い方をしてしまいました。）
　一方で、
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　夢や目標を強く願いすぎてはいけない。
　強い光は強い陰を作るように、ネガティブなものを引き寄せてしま
う。
　目標を達成したかったら、一旦はイメージを鮮明に描き、それを手
放すことが大事。
　忘れてしまうくらいがちょうどいい。
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　人によっては、
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　「目標」それ自体が、強いポジティブなものなので、ネガティブを
引き寄せてしまいがち。
　目標を立てず、「心地よさ」で選んでいくことで、幸せに生きるこ
とができる。
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　という方もいます。
　難しいですね。
　話は簡単なことなのですが、
　　　　「じゃあ、どうしたらいいんだ？」
　となりますね。
　先日、まったく別の話題ですが、Twitterである人の投稿が目に引きました。
　以下のようなアドバイスをいただいたそうです。
　　　　「注意深く見ていて。でも、神経質にはなりすぎず、・・・」
　これはお医者さんの言葉です。
　　　　「専門家じゃないのに、どないせいっ、ちゅうねん」
　ですよね。
　目標達成をサポートするコーチも専門家ですから、
　専門家として何を伝えるか、その難しさを感じました。
　問題は、１回でも経験していればいいんですが、それがない場合ですね。
　１回の経験ですべてを決め付けるのは問題ですが、経験があれば、基準が
あるので少なくとも安心ですね。
　（これは本来、「思い込み」「ビリーフ」として、注意深く扱う必要があ
ります。）
　もし経験がない場合、どうしたらいいか？
　お医者さんから観察の注意点を細かく聞く、経験がある人の話を聴く、な
どして、情報を増やすことです。
　そして、「十分に観察すること」でしょうね。
　NLP的には、相反するものがあったときには、一歩引いて、両方を眺めま
す。
　そして、両者の肯定的意図を受け入れることになります。
　お子さんの看病をしていたり、ご家族の介護をしている方が、周りに大勢
いらっしゃいます。
　そういう方にとっては、上記は理想論ですね。
　実際にはどのように対処なさっているのでしょうか？
　お会いした際に、お教えください。
　それで、最初の「目標（＝ゴール）達成」の話題に戻ります。
　結論から言うと、要は同じこと。
　自分自身の責任でどれを選ぶかということ。
　そのためには、注意深く観察すること。
　人としての本質として、誰にも共通する話もあれば、
　その人の個性・特性に合った方法を選ばなければならない場合もあります。
　私（Yoshi：よし）は、・・・・・・・
　今、「目標達成のためにがんばるのが人生ではない」という立場にいます。
　「がんばって、我慢した先に目標がある」
　とは考えていません。
　がんばること、というか、がんばる方法が自分らしく、
　また、目標も自分らしく、十分満足できるものであること。
　ただし、想像以上の結果を手に入れるためにも、それらにこだわらない。
　が、私の目標像です。
　と言いつつも、私にも迷いがあります。
　コーチとしてクライアントさんをサポートする立場になったとき、何をベ
ストとしてお伝えしていいか、ということです。
　でも、迷っていても仕方がないですね。
　生物の進化のように。
　守破離のステップを順に歩むように。
　上から順に取り組んでいただいた上で、クライアントさんに選んでいただ
くしかないですね。
　クライアントさんが望むものに応じて、サポートする、そしてその体験を
きちんと見守ることが、コーチの役割ですから。
　さて、前回も問いかけましたが、
　もう一つ、「Open-minded Life」とはどういうことだと思われますか？
　あなたの体験を元に、この感覚を思い出してください。
　では次回、お楽しみに。
　　　　　　　　　　　　　　『あなたのセカンド・コーチ』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　若狭 喜弘（Yoshi）
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《最新情報》
　私（Yoshi：よし）が主催、提供するサービスは、すべて
　『がんばろう日本 三方よしプログラム（ http://p.tl/8J5q ）』
　に則って被災地支援に役立てます。
★５月期、６月期 新規クライアントを募集中です。
　募集定員は設けません。可能な限りお受けします。
　お申込みは、右記URLをご覧ください。http://profile.ameba.jp/inner-nature/
　テーマは、
　　　「自分自身の才能（＝Gift）を活かして生きる」
　　　「オープンマインドを身につける」
　　　「セルフ・コーチングを身につける」
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　　　「心身を整える」
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　研修や少人数トレーニング、勉強会については、別途ご相談ください。
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★Cafe Third Place（カフェ・サードプレース）のご案内★
　～名刺交換も勉強することも目的としない異業種交流会～
　［第１０回］
　・開催日：２０１１年５月１７日（火）
　・時　間：１９：００～２０：３０
　・場　所：KENT HOUSE（JR草津駅西口側：http://p.tl/RYmf ）
　・参加費：１，０００円（飲食費は別途実費をお支払いください。）
　・テーマ：私が提供できること・役立てること
　詳細は、http://www.facebook.com/pages/kafesadopureisu/104619209602562
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　日本コーチ協会 京都チャプターの例会のご案内
　お申込みは、Webサイト（ http://www.jca-kyoto.jp/）をご覧ください。
●５／２２(日)例会
テーマ　　「コーチング基礎講座」第２回
　　　　　　　「効果的な目標設定」
講師　　　京都チャプター運営メンバー　　高橋 美佐氏
□日　時□　2011年5月22日(日)13:30～16:30
□場　所□　ウィングス京都
□参加費□　正会員2,000円　　一般3,000円
□対　象□　職場で、家庭で、コーチングを使いたい方
●６／２４(日)例会
テーマ　　「介護とコーチング　Part ４」
　　　　　　　　～介護関係の職場でコーチングを具体的に活かす～
講師　　介護の現場にコーチングを活用し成果を出している施設長
　　　　　　　京都チャプター副代表　　真辺 一範氏
□日　時□　2011年6月26日（日）13：30～16：30
□場　所□　ウィングス京都
□参加費□　正会員2,000円　　一般3,000円
□対　象□　介護関係の職場に従事する方、する予定のある方
　　　　　　介護関係に関心のある方
　　　　　　コ－チングに関心のある方
●７／２４(日)例会
テーマ　　コーチング基礎講座　「練習会」
講師　　　京都チャプター副代表　　井上 泰世氏
□日　時□　2011年7月24日(日)13:30～16:30
□場　所□　京都市内
□参加費□　正会員2,000円　　一般3,000円
□対　象□　実践を通してコーチング力をアップさせたい方
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