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リラックスして余計なことを思い出したら・・・

公開日: : Open-minded Life lit

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  The Open-minded Life little 2013.07.25
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 生きる『原点』を一緒に創るコーチ 若狭 喜弘(Yoshi:わかさま)です。
 「よし」もしくは「わかさま」とお呼びください。

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 生きる『原点』を一緒に創るコーチの若狭 喜弘(Yoshi:わかさま)です。

 前前回、
   「ただその場に居ることの難しさ https://oml.core-infinity.jp/?p=1582
 として、「考え事をせずに、その場をただ感じることは難しいね」という
お話を書きました。

 今回は、前回触れた「スポンサーシップ」のワークの場での出来事です。
 2つの体験がありました。

------------------------

 「スポンサーシップ」のワークは、このようにワークを進めます。

    2人一組になり
    向き合って座り
    クライアント役は「ただその場にリラックスして」座っていて
    ガイド役は、
        呼吸を合わせ
        呼吸のタイミングで短いスポンサーシップ・メッセージを
        声に出し
        心の中でもメッセージを唱えます

------------------------

 上記のワーク中の「短いスポンサーシップ・メッセージ」とは、

    「そうです(= That’s right!)」

 と声に出して伝えることです。
 息を吸っている時には、普通は声を出せませんから、息を吐きながら伝え
ます。

 もちろん、呼吸を合わせるのですから、

    クライアント役の人が息を吐く時にメッセージを伝える

 のです。

 このように言いながら、相手を批判的に思うことはできませんから、
心がザワザワして相手を非難したくなった時には、ぜひやってみてください。

------------------------

 一つ目の体験談です。

 アシスタントも、受講生の方々に混じってこのワークをさせていただきま
した。

 一番最初のクライアント役の時の体験です。
 (実践できるようになるためのトレーニングの場ですから、同じことを何
  度も繰り返し行います)

 静かに呼吸をしていると、周りから

    「そうです」
    「そうです」
    「そうです」
    「そうです」

 と聞こえてきました。

 本来、こんなことを考えちゃいけないんですよ。
 「考えちゃいけない」と何度も止めようとしましたが、そうすると余計に
そう聞こえてくるんです。

    「おはよう」
    「おはよう」
    「おはよう」
    「おはよう」

 ご存知、落語の「鉄砲勇助」の北海道の件です。
 笑いがこみあげてきて困りました。

------------------------

 ご存知でない人に開設しておきますと、こんな咄です。

~~~~~~~~~~~~~~~~
 嘘をつくのが上手な男がいました。
 その男が北海道に行った時のことを話します。
 冬、雪が降る直前になると、集落の家の壁に丸い穴が開いていて、家と家
の間に節を抜いた竹を通します。
 雪が降ると出歩けないので、隣近所には竹に向かって「おはよう」と朝の
挨拶をします。
 でも北海道は寒いので、その「おはよう」が凍るのです。
 そうすると、あいさつもできなくなるというので、凍った「おはよう」を
棒で突いて向こうの家に押し出します。
 転がり落ちていくつもの塊になった「おはよう」が、囲炉裏の熱で溶けだ
して、あちこちから「おはよう」が聞こえてきてうるさくてしょうがない。
~~~~~~~~~~~~~~~~

 という咄です。
 ほかの嘘咄も集めて、一席の落語となります。

------------------------

 不謹慎ながら、

    「そうです」

 が、

    「おはよう」

 に聞こえ出してきちゃったんです。

 一応大人ですし、アシスタントという立場ですから、笑い出すことはガマ
ンしました。
 顔はかなり歪んでいたかもしれませんが。

 今回は、「もう!博識は大変だ」というお話でした。

 ちなみに、こんなのを読んで、落語「鉄砲勇助」を聞いたりすると、「ス
ポンサーシップ」のワークの時に絶対に思い出して笑い出してしまうのでご
注意を。

※ワークの体験を話したときには、「秋の虫がこの部屋の中のあちこちで鳴
いているように感じて笑えてきた」とお伝えしました。
 最初、虫のように聞こえてきたのも本当。
 虫だったとしても、「ガマンしなきゃ」と思っている時には同じように笑
えてきます。
 同じような状況の話をどこかで聞いたことがあるな、とワークをしながら
探したら、「鉄砲勇助」に思い当たったんです。
 「ほかのことを考えるな」という話でもあります。

                  若狭 喜弘(Yoshi:わかさま)

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