「 日別アーカイブ:2017年02月22日 」 一覧
体調を最低限整える法
2017/02/22 | et cetera
「あれ?俺/私メンがヘラってる?」って思ったら試すべき行動1.8時間睡眠の確保2.週3日の運動(筋トレが至高)3.朝起きたら太陽の光を10分は浴びる4.3食しっかり食べる5.誰でも良いので悩みを話す(
どうぞ、ゆっくりとリフレクト(自分を見つめて)していってください。
2017/02/22 | et cetera
「あれ?俺/私メンがヘラってる?」って思ったら試すべき行動1.8時間睡眠の確保2.週3日の運動(筋トレが至高)3.朝起きたら太陽の光を10分は浴びる4.3食しっかり食べる5.誰でも良いので悩みを話す(
宇野昌磨、ファイナル進出へ「まずSPから頑張っていきたい」https:
自分で自分を振り返って、 「表現しきれていないなあ」 と改
Facebookに、 「友達が、周りから『自己肯定感が低いね』と言わ
【2018年春季】 コーチングしよう ~コーチングが身につけば、
2018年1月の月巡りhttp://oml.core-infinity