リラックスして余計なことを思い出したら・・・

■━━━━━………‥‥・・■━━━━━………‥‥・・
　　The Open-minded Life little　2013.07.25
・・‥‥………━━━━━■・・‥‥………━━━━━■

　生きる『原点』を一緒に創るコーチ 若狭 喜弘（Yoshi：わかさま）です。
　「よし」もしくは「わかさま」とお呼びください。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
《PR》気になったら、すぐにお問合せ（090-6660-6532）
★『原点』コーチング（名称を変更しました）
　　http://core-infinity.sakura.ne.jp/?p=494
★セミナー、個人ミーティング（コーチング、カウンセリング）、研修
　　http://core-infinity.sakura.ne.jp/?page_id=190
★コーチ資格のために、ご協力のお願い
　　http://pro.core-infinity.jp/?p=792
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

　生きる『原点』を一緒に創るコーチの若狭　喜弘（Yoshi：わかさま）です。

　前前回、
　　　「ただその場に居ることの難しさ https://oml.core-infinity.jp/?p=1582 」
　として、「考え事をせずに、その場をただ感じることは難しいね」という
お話を書きました。

　今回は、前回触れた「スポンサーシップ」のワークの場での出来事です。
　２つの体験がありました。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

　「スポンサーシップ」のワークは、このようにワークを進めます。

　　　　２人一組になり
　　　　向き合って座り
　　　　クライアント役は「ただその場にリラックスして」座っていて
　　　　ガイド役は、
　　　　　　　　呼吸を合わせ
　　　　　　　　呼吸のタイミングで短いスポンサーシップ・メッセージを
　　　　　　　　声に出し
　　　　　　　　心の中でもメッセージを唱えます

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

　上記のワーク中の「短いスポンサーシップ・メッセージ」とは、

　　　　「そうです（＝ That’s right!）」

　と声に出して伝えることです。
　息を吸っている時には、普通は声を出せませんから、息を吐きながら伝え
ます。

　もちろん、呼吸を合わせるのですから、

　　　　クライアント役の人が息を吐く時にメッセージを伝える

　のです。

　このように言いながら、相手を批判的に思うことはできませんから、
心がザワザワして相手を非難したくなった時には、ぜひやってみてください。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

　一つ目の体験談です。

　アシスタントも、受講生の方々に混じってこのワークをさせていただきま
した。

　一番最初のクライアント役の時の体験です。
　（実践できるようになるためのトレーニングの場ですから、同じことを何
　　度も繰り返し行います）

　静かに呼吸をしていると、周りから

　　　　「そうです」
　　　　「そうです」
　　　　「そうです」
　　　　「そうです」

　と聞こえてきました。

　本来、こんなことを考えちゃいけないんですよ。
　「考えちゃいけない」と何度も止めようとしましたが、そうすると余計に
そう聞こえてくるんです。

　　　　「おはよう」
　　　　「おはよう」
　　　　「おはよう」
　　　　「おはよう」

　ご存知、落語の「鉄砲勇助」の北海道の件です。
　笑いがこみあげてきて困りました。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

　ご存知でない人に開設しておきますと、こんな咄です。

～～～～～～～～～～～～～～～～
　嘘をつくのが上手な男がいました。
　その男が北海道に行った時のことを話します。
　冬、雪が降る直前になると、集落の家の壁に丸い穴が開いていて、家と家
の間に節を抜いた竹を通します。
　雪が降ると出歩けないので、隣近所には竹に向かって「おはよう」と朝の
挨拶をします。
　でも北海道は寒いので、その「おはよう」が凍るのです。
　そうすると、あいさつもできなくなるというので、凍った「おはよう」を
棒で突いて向こうの家に押し出します。
　転がり落ちていくつもの塊になった「おはよう」が、囲炉裏の熱で溶けだ
して、あちこちから「おはよう」が聞こえてきてうるさくてしょうがない。
～～～～～～～～～～～～～～～～

　という咄です。
　ほかの嘘咄も集めて、一席の落語となります。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

　不謹慎ながら、

　　　　「そうです」

　が、

　　　　「おはよう」

　に聞こえ出してきちゃったんです。

　一応大人ですし、アシスタントという立場ですから、笑い出すことはガマ
ンしました。
　顔はかなり歪んでいたかもしれませんが。

　今回は、「もう！博識は大変だ」というお話でした。

　ちなみに、こんなのを読んで、落語「鉄砲勇助」を聞いたりすると、「ス
ポンサーシップ」のワークの時に絶対に思い出して笑い出してしまうのでご
注意を。

※ワークの体験を話したときには、「秋の虫がこの部屋の中のあちこちで鳴
いているように感じて笑えてきた」とお伝えしました。
　最初、虫のように聞こえてきたのも本当。
　虫だったとしても、「ガマンしなきゃ」と思っている時には同じように笑
えてきます。
　同じような状況の話をどこかで聞いたことがあるな、とワークをしながら
探したら、「鉄砲勇助」に思い当たったんです。
　「ほかのことを考えるな」という話でもあります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　若狭　喜弘（Yoshi：わかさま）

※『がんばろう日本 三方よしプログラム（ http://p.tl/8J5q ）』
　私が主催、提供するサービスは、すべてプログラムに則って被災地支援に役立てます。
・‥……━━■・‥……━━■
《PR》気になったら、すぐにお問合せ（090-6660-6532）
★私が、コーチとして大切に思っている人
　　http://core-infinity.sakura.ne.jp/?p=371
★料金表
　　http://core-infinity.sakura.ne.jp/?page_id=60
■━━……‥・■━━……‥・

メール通信をお届けしています。登録はコチラよりどうぞ。
→　https://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P69060698
７月期、８月期 の個人ミーティング（全１回～）、体験ミーティング、無料オリエンテーションを希望される方も上記よりどうぞ。

Follow me!

Tweet

[`evernote` not found]