Vol. 36　「待つ」ことは、ワカメから出てくる酸素を待つこと？

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　　The Open-minded Life【Vol. 36】　2011/06/02
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　『新しい酒は、新しい皮袋に』
　「あなたのセルフ・コーチング」をより効果的になるようサポートする
「あなたのセカンド・コーチ」の 若狭 喜弘「Yoshi（よし）」です。
　セルフコーチング法、セルフコントロール法や自分を見つめる視点をお伝
えします。

《「待つ」ことは、ワカメから出てくる酸素を待つこと？》
　今回は、「待つ」です。何度か書いています。

　　　『【No. 31】オープンマインド・コーチングって何？
　　　　http://ameblo.jp/otakara-shain/entry-10820651025.html
　　　　（仕事のプロのためのコーチング技術）』

　　　『Vol. 30　[「待つ」の効用]
　　　　http://ameblo.jp/otakara-shain/entry-10824520142.html
　　　　（仕事のプロのためのコーチング技術）』

　私（Yoshi：よし）がお伝えし始めた「Coaching Basics」の三本柱（「聴
く」「待つ」「話す」）のひとつです。
　これまでは、コーチングの際のコーチの立場でのことを書いてきました。
　「セルフ・コーチング」のとき、
　もしくは、もっと普段の生活まで広げて、日常でのことを今回は書きます。

　大切なところを引用すると、

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　　　Q：何を待つのか？

　の答えは、

　　　　A：１．相手が、言い終わるまでの時間。
　　　　　２．相手が、考えをまとめる時間。
　　　　　３．相手が、「あっ」と気づくまでの時間。
　　　　　４．相手の、まだ文章になっていない、思いが言葉として生まれた
　　　　　　　ばかりの単語が出てくる時間。
　　　　　５．二人の沈黙の時間。
（中略）
　「待つ」は、「沈黙を楽しむ」「「問い」を持つ」「混乱を楽しむ」です。
　　　　　話し手の、一番の「創造」の時間です。もしかすると、「忘れてい
　　　　　たことを思い出す」時間かもしれません。
　　　　　聞き手（＝コーチ、あなた）が、身につけるには最も難しいもので
　　　　　す。提供するのも、時間の制約の中、難しい面もあります。ただし、
　　　　　身につけ、また提供できた際には、話し手との間で信頼関係の絆が
　　　　　強く結ばれるでしょう。

（Vol. 30　[「待つ」の効用]（仕事のプロのためのコーチング技術）
　http://ameblo.jp/otakara-shain/entry-10824520142.html より引用）
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

　もう既に答えを書いているような気がしますが、もう少しお付き合いくだ
さい。

　引用の中に１～５があります。
　時間の流れに沿って並べ替えて、番号を付け直します。

　　１．　←３．相手が、「あっ」と気づくまでの時間。
　　２．　←４．相手の、まだ文章になっていない、思いが言葉として生ま
　　　　　　　　れたばかりの単語が出てくる時間。
　　３．　←２．相手が、考えをまとめる時間。
　　４．　←５．二人の沈黙の時間。
　　５．　←１．相手が、言い終わるまでの時間。

　とすると、

　　　１～３：相手に伝わる言葉の形にするための、「自己内探索の時間」
　　　４～５：口に出すことを決めて相手に伝える、「関係性の時間」

　という段階に分かれていますね。

　後者の「関係性の時間」は、いわば聞き手の側の問題ですね。
　コミュニケーションの場でよく使う「ラポール」という言葉があります。
　日本語には「信頼関係」と訳されることが多いです。
　要は、２人の間にある信頼関係の程度によって、

　　　「躊躇」
　　　「遠慮」
　　　「正しく伝わる言葉を探す」
　　　「とにかく思いついたものを口に出す」

　などが起こります。
　聞き手の側からすると、関連性のあることであれば、遠慮なく話してもら
いたいものです。
　ですから、まずは待つことです。
　もっとも、
　いつまでも警戒を解かない「話し手」の問題ともいえますが、大事な話の
前までには、「信頼関係」を築いておきましょう。
　お互いが協力して実現することです。

　で、本題はこちらです。
　セルフ・コーチングで大切なのは、前者『自己内探索の時間』です。
　この時間を「待つ」ことができるかどうかで、人生の豊かさが変わります。

　質問されると、素早く答えたくなるものです。
　「相手より優位に立ちたい」と思うと、素早く答えたり、
　逆に「自己内探索」もしないで、相手の間違いを探して答えなかったりし
ます。

　また、そのとき出てくる答えは、

　　　「あらかじめ用意しているもの」
　　　「話しても安全なもの」
　　　「あなたが持っている “価値観” や “判断基準” で判断した結果」

　です。
　このように、即座の反応は、

　　　　『自分に深く問いかけたい』

　と思っている人にとっては、 “釣りのときの餌取りの魚” のようなもので、
そちらに意識がいってしまって、 “本命” にたどり着くことはできません。

［釣りのときの餌取りの魚］
　以前、東京に勤めていたときのこと。釣り好きの人が企画されて、それに
参加したときの一場面です。
　三浦半島から釣り船に乗って沖に出ました。
　あの時は「イナダ、サバ、タイ五目」狙いだったのですが、盛大にオキア
ミを撒く人がいて、同乗のメンバーは皆マルソウダガツオしか釣れないとい
う経験をしました。
　オキアミを撒いた人いわく、「釣れないよりも、何でも釣れた方がいいだ
ろう？」
　そりゃそうだけれど・・・、という体験がありました。

　話が壮大にずれてしまいました。
　えーと。

　　　『自己内探索の時間は大切だ』

　という話です。
　人の思考パターンの違いがあるかもしれませんが、

　「私の答え」を導くには、

　　２．　←４．相手の、まだ文章になっていない、思いが言葉として生ま
　　　　　　　　れたばかりの単語が出てくる時間。

　が大切です。
　会話や本を読んだり、体験したりの後、
　あなたの中の深いところの “あなた自身” とでも言っていいようなものが
反応して、

　　　プク、プクッ

　と、海底のワカメから酸素が出てくるように、何かしらの “思い” といっ
たものが出てきます。

　　　　それがでてくるまでの時間
　　　　それが言葉になるまでの時間

　を大切にしていただきたいのです。

　これまで、「リフレクション」「熟成」「発酵」などの言葉で表してきた
状態です。

　　　　慌てると、
　　　　出てきません。
　　　　見逃してしまいます。
　　　　十分に大きくなりません。
　　　　形にもなりません。

　もっとも、実際には「今回は５分間だけ待つ」というやり方もいいかと思
います。
　見逃しても、必要なものはまたやってきてくれるのは確かですから。
　私（Yoshi：よし）は、そのようなタイミングはたまにしかやってこないの
で、そんなもったいないことはしませんが。

　セルフ・コーチングの際も、ぜひ「待つ」を大切にしてください。

　さて、前回も問いかけましたが、
　もう一つ、「Open-minded Life」とはどういうことだと思われますか？
　あなたの体験を元に、この感覚を思い出してください。

　では次回、お楽しみに。

　　　　　　　　　　　　　　『あなたのセカンド・コーチ』
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□参加費□　正会員2,000円　　一般3,000円
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□日　時□　2011年7月24日(日)13:30～16:30
□場　所□　ウィングス京都
□参加費□　正会員2,000円　　一般3,000円
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