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[Webサイト]日本笑いヨガ協会

公開日: : et cetera

 このようなサイトがありました。
   『日本笑いヨガ協会
    http://waraiyoga.org/index.php?option=com_content&view=category&id=1&Itemid=2
 「頭で楽しいことを考えて見つけ出すより、身体から心に影響を与える」
 というのも、いい実践トレーニングです。
 本文中に
    「5分間の大笑いは、15分のボート漕ぎマシンに匹敵する運動量だといわれています」
 そうかも。
 ほんとに大笑いした後には、お腹がすきますよね。


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