「幸せのスキル」
公開日：
:
最終更新日：2016/11/09
et cetera
訓練で習得できる「幸せのスキル」一覧
http://www.lifehacker.jp/2016/10/161006_happiness.html
詳しくは記事を読んでいただきたいので、タイトルのみ記します。
記事には具体的に書かれています。
これらのタイトルに納得できたら、
「あなたは行動や考え方を『何に』変えますか？」
～～～～～～～
自己へのポジティブな思考
受容
自己肯定感
明瞭性
肯定的再評価
他者へのポジティブな思考
拒絶耐性
共感
感謝
手放す
自己を巻き込むポジティブな行動
計画性
しなやかマインドセット
セルフケア
積極性優先
他者を巻き込むポジティブな行動
親切
自立
表現
自己主張
Follow me!
関連記事
-
-
「前者・後者」論の出発点（心屋さん）
最近話題の「前者・後者」論。 事実を整理しつつ、視点を追加したい。 まず、「前者・後者
-
-
「どれほど真っすぐに見えても、それが歩んだ道は曲がりくねっている」
> どれほど真っすぐに見えても、それが歩んだ道は曲がりくねっている > 木下直之 （折々のこと
-
-
Happy Holidays!
新月があり、冬至があり、クリスマスがあり、正月があり。 これまでを見直して、気分新たに新しくスター
-
-
「わかりあえないことと、好き嫌いは別」
コミュニケーションの基本ルールは、みんな知っているようでいて、知らないものだ。 僕も学校で、これを
-
-
『１日の上限が越えました。』
「読者登録の上限数」は１，０００名と知っていましたが、１日の登録上限をよくわかっていませんでした。
-
-
「漁師は俺の天職だ」
■漁師は俺の天職だ （一語一会）ウエカツ水産代表・上田勝彦さん 長崎のシイラ漁船長からの言葉 （朝
-
-
今、セッションが終わってほかほかです。
たった今、セッションが終わりました。 前回から今日までの時間に体験したこと、気づいたことを、とう
-
-
あなたのメンタル力の成長のうち、「強みとして発揮するようになった」割合はどの程度ですか？
興味深いセルフテストが紹介されたサイトがありました。 『本番で実力を出せる人と出せない人の差
-
-
嵐のような人は神さまです
[Core Infinity Views に書いた記事をこちらに転載します。 神さまって
PREV :
「共感性」が高い人へ
NEXT :
神の手のような、「正しいトレーニング法」はない
