「幸せのスキル」
公開日：
:
最終更新日：2016/11/09
et cetera
訓練で習得できる「幸せのスキル」一覧
http://www.lifehacker.jp/2016/10/161006_happiness.html
詳しくは記事を読んでいただきたいので、タイトルのみ記します。
記事には具体的に書かれています。
これらのタイトルに納得できたら、
「あなたは行動や考え方を『何に』変えますか？」
～～～～～～～
自己へのポジティブな思考
受容
自己肯定感
明瞭性
肯定的再評価
他者へのポジティブな思考
拒絶耐性
共感
感謝
手放す
自己を巻き込むポジティブな行動
計画性
しなやかマインドセット
セルフケア
積極性優先
他者を巻き込むポジティブな行動
親切
自立
表現
自己主張
Follow me!
関連記事
-
-
願望実現セミナーメンバーのクリスマス・パーティ
願望実現セミナー５カ月コース仲間とのホームパーティでした。 子供連れのメンバーもいて、 ほとんど
-
-
才能はわかりやすい？
ロクの世界（予告編） ～～～～～～～ 真の才能は｢狂気に満ちた集中｣から生まれるIT
-
-
『与えなきゃ、見返りが貰えない』
【『受け取りベタ女子』と『家族の気配が響き合う空間』のテーマは似てるって話し】 須永豪さんのFac
-
-
趣味とか癖とか生き方とか性癖とか、理解する？ただ受けいれる？
Twitterより 同性愛とか性的マイノリティ差別の話になると「理解を」ということになりがちだけど
-
-
傲慢な人、自分を卑下する人は、人としてはまったく同じタイプ
> 傲慢（ごうまん）な人々、自卑におちいる人々は、感情に極度に屈従する人々のことである。 > スピ
-
-
「あの人、知らないうちに見かけなくなったなあ」
> 「あの俳優、知らないうちに見かけなくなったなあ」と言われるような消え方をしたい。 > 岸部一徳
-
-
「もうさわってはいけない」という一瞬
> これでもうさわってはいけない、というときってあるんですよね > 内藤礼 （折々のことば 選
-
-
手塚治虫の「火の鳥」
今もっている人生観、生死観は、もしかすると大学生時代に読んだ 手塚治虫氏の『火の鳥』の影響をかなり
PREV :
「共感性」が高い人へ
NEXT :
神の手のような、「正しいトレーニング法」はない
